@ Тома - если вы работаете в том же темпе, на том же уклоне, я говорю, что это не имеет значения, являетесь ли вы получите ваши тренировки и количество сожженных калорий от бега на внешнем пути в яркий солнечный день, или беговая дорожка. Организм просто знает, что вы работаете, независимо от того, где вы работаете, и приложить энное количество калорий зависит от интенсивности, с которой вы работаете. @Pacerier редактировал ответ. Если кто-то чувствует что-то не так с вышеуказанным содержимым, не стесняйтесь комментировать или редактировать содержание То же самое происходит со мной. Чтобы сделать дела хуже, мой пот является слабокислой. Если я прислонюсь к стене, я снял краску! Странно, я никогда, кажется, плохо пахнет после тренировки, просто потеть больше, чем другим. Я никогда не беспокоился об этом. Многие общественные бассейны требуют, чтобы вы носить шапочки из соображений гигиены. Кроме того, конкурентоспособные пловцы в шапочках, потому что это может уменьшить перетащить их тела продукта в воде.

Я работаю в офисе, в которой нет места для кровати, чтобы вздремнуть. Но я засыпаю после обеда и чувствовать себя усталым во второй половине дня, есть ли хороший способ отдыха для обеда в типичном офисе без кровати ?