Теги

  x 2
У меня есть две проблемы с этим вопросом: во-первых, почему вы надеетесь, что они идут на строительство мышц? Я утверждаю, что это просто самовлюбленный и требует так много ресурсов для производства продовольств ...
  x 1
Я сделал изрядное количество Плесе в колледже в футбол - я все еще около 225 фунтов, так что даже посадка на шарах моих ног, быстро по-прежнему может вызвать много шума :D Я не учел это, так как я изначально искал бо ...
  x 1
Именно поэтому я хочу, чтобы приложение, чтобы смотреть несколько упражнений и узнать, где я нахожусь. А также почему жесткий лимит, что не считает тренировки в целом звучит субоптимальная. Она наиболее likle ...
  x 2
Я рад, что мы смогли помочь. Это не плохой вопрос, просто не подходит для этого сайта. Где именно проживать боль? Это тупая боль, острая боль? У тебя были раньше или это первый раз, когда вы когда-нибуд ...
  x 2
Почти такие же результаты, но еще более сомнительно, что сейчас продолжительность жизни по-прежнему показывает вверх много раз, даже после удаления жизненно сайта "беговая дорожка". Мне также нужно не аэрозоль ...
  x 1
спасибо, я пойду в спортзал и попробовать сделать что-то для этих белков.... Достаточно ярмарка. Мне нужно было затонировать ее вниз до "вполне вероятно, что эмпирические исследования будут более информативны, чем ...
  x 1
Я не уверен, что на самом деле. Я видел его в некоторых местах. Иногда это 8 или более повторений, иногда 3 подхода по 10 повторений. Прямо сейчас я могу сделать только 7. Обычно это занимает у меня 30 минут отдыха ...
  x 1
Я полностью согласен... я взял megadoses в течение нескольких лет из-за мигрени, и большие дозы ибупрофена работал немного, и Imotrex был слишком дорогим. Это, безусловно, суровым на животе. С точки зрения эффективнос ...
  x 2
Можете ли вы объяснить 10 сек 5x4x3? Что за наборы такие? Что это вообще значит нет, но я тоже не испытываю боли, когда я хожу в нейтральные кроссовки. Это только когда я запускаю несколько раз около 10-15к, что боль на ...
  x 1
Как ваш запуск происходит? @user3508140 - думаю жира, как банковский счет. Когда вы вносите деньги (т. е. пищу), не оставаться там, где вы пополнить его. Он будет распространяться по банком инвестиции ...
  x 2
Пожалуйста, напомни мне, чтобы посмотреть на ваш вопрос некоторое время на этой неделе, я уверен, мы сможем придумать какой-кинематических оценок Да. К сожалению, иногда возможности *взгляд* как ты тратить б ...
  x 1
Почему не тянет подтягивания из ваших упражнений и делать это ежедневно, а? Вы делаете это ежедневный, начиная с 1-ю неделю с целью завершения всего одно повторение без помощи. Когда это достигнуто, недели 2 будет увелич ...
  x 1
Как насчет добавления некоторых овощей есть? Почему вы говорите, Домс встречается чаще, чем острая боль? Я думаю, что большинство людей, которые испытали Домс знаю, что есть очень существенная разница, и что ...
  x 4
диета для fatloss. тренировка на силу и фитнес Я редактировал, и относительно близко голосов, я не думаю, что лучшее упражнение для гипертрофии груди? это в первую очередь мнение, основанное. Он основан на идее ...
  x 1
В частности, я делаю Pendlay строк, которые являются, по сути, упражнение на выносливость для ваших ягодиц и окороков, поскольку вы держите вес на них за ~1 минуту. Не после упражнений на выносливость с силой один здра ...
  x 1
Приятно слышать, хорошая программа, и я использую его дважды в год. Также я могу иметь меньше выносливости, но больше сил? Если еще Пердон можете сделать больше повторений с умеренным весом, но я могу сделат ...
  x 1
Я согласен с этим комментарием @Stjema. Я не против, но я думаю, что новичку это потому, что вы делаете утверждение, что 8-15 повторений откровенную более эффективным, чем 1-5, без предоставления каких- ...
@конский волос - Как говорит Эрик, это сугубо личное предпочтение. Я из суеверия я никогда не надену рубашку событие до окончания мероприятия, так как пару раз я носила его в начале у меня были проблемы. ...
  x 3
Номер: Неа, не работает. Я уронил уровень кофеина значительно (только кофе без кофеина, кроме как на день чит). Не влияет на мое легкое головокружение чувство (это поражает меня сильная сейчас, наверное, пот ...
  x 2
Сам по себе ваш вес учитывать? Как будет у людей, чтобы забрать вас или будет ли у вас скачут то? Или было бы хорошо, если вы как-то весил полсотни лишних килограмм, но внешний вид вы собираетесь для? Я обнару ...
  x 1
Это случается со мной все время в самый трудный момент крутого подъема. Вы говорите "сырой шпинат", но тогда рекомендую готовить его. Что значит "сырой"? Жиросжигатели действительно просто, в основном психостимулято ...
Я буду голосовать, чтобы закрыть этот вопрос также не по теме, потому что этот совет не о создании собственного тренажерного оборудования. Я согласен с вами, но за пару месяцев в тренажерном зале-это единственное, что ...
  x 1
@avilella если правильно тренироваться для марафона и не имеют каких-либо биомеханические нарушения, вы не должны сделать любой колена или лодыжки боль. Затем вы должны решить эту проблему. Свои исследования исключительн ...
Спасибо за советы, но не уверен, если эти упражнения я могу делать дома или в спортзале. Я знаю об этом большую статью. В макро, не очень. Главным фактором здесь является усталость. Аксессуары должны быть просто, что ...
  x 1
@rrirower, вы намекаете, что мой вопрос может быть не очень подходит сюда и должны быть отредактированы, чтобы избежать закрытия? Я подозреваю, что это может быть вопрос температуры. Многие органические соединения начн ...
  x 1
Я добавить точку данных. Я останавливаюсь на кофеине весь день и я потерял 50 фунтов, с медленных углеводов способ питания в течение года. Вы говорите, что я должен стрелять по меньше отдыхать, если я хочу мышечную ма ...
  x 1
@DocFaustus хотя я согласен на базовом уровне, я слышал доказательства и заметила за собой, что жидкая пища не как заполняя в соответствии с его калорийностью по сравнению с твердой пищей. Это часть того, почему челове ...
  x 1
Не Домс увеличивает риск травмы в последующих сеансах? Я никогда не изменил моего обучения в связи с Домс и упражнений, как правило, заставляет его уйти в любом случае. Алек является правильным. Уровень гормонов, как пра ...
  x 3
Я согласен с вами по всем пунктам, но я более конкретно спрашиваю про домашние упражнения. Я также чувствую, что мои домашние упражнения, как правило, осуществлять менее полезные мышцы для скалолазания. (Например, я д ...