Вопросы с тегом 'back-pain'

Можете ли вы объяснить 10 сек 5x4x3? Что за наборы такие? Что это вообще значит нет, но я тоже не испытываю боли, когда я хожу в нейтральные кроссовки. Это только когда я запускаю несколько раз около 10-15к, что боль на ...
29

Сделать обучение перерывы влияют на 'начинающий эффект'?

Начиная прочность книге упоминается послушник эффект', где новичок может очень быстро набраться сил и повысить лифты на каждой тренировке. Делает перерыв во время начинающего фазы влияет на это? Есть "окна возможностей" для начинающих эффект? Скучаю ли я по нему - и в результате прийти к промежуточному типу выгоды прежде, чем я должен - если я не буду увеличивать вес на каждой тренировке (потому что я пропустила один день, нужно работать над формой, заболел или я не в лучшей форме)? ...
27 янв. 2014 г., 17:52:13
16

Любым способом уменьшить эффекты карбюратора?

У меня есть хорошая диета, но моя диета содержит 12 печенье(извините, но я ем их ежедневно), который 24gm углеводов на 3 печенья.Есть ли способ с помощью упражнений и как долго этот процесс должен быть и сколько дней в неделю, чтобы свести на нет его неприятные последствия на моем теле как жир из-за большого количества углеводов. ...
20 апр. 2016 г., 0:56:36